#수박#수박효능#수박부작용#수박칼로리#수박당분#수박이뇨작용#당뇨병#요도염#여름#고르는법#수박고르기#잘익은수박1 수박효능과 부작용 및 혈당, 칼륨 , 칼로리, 고르는 법 알아보기 여름의 대표 과일로 달달하고 시원한 그 맛이 일품인 것이 바로 수박입니다. 그냥 먹어도 맛있지만, 요즘은 주스로 갈아서 쉽게 먹을 수 있고 그 맛도 좋아서 여러 프랜차이즈 음료매장에서도 볼 수 있습니다. 이렇게 날이 더워지면, 언제 먹을 수 있나 기대했던 수박의 효능과 부작용, 그리고 달달한 맛에 칼로리가 걱정이었던 분들을 위해 궁금한 점을 정리해 보았습니다. 1. 수박의 효능 5 가지. 수박은 다른과일보다 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 냉장고에 두었다 먹으면 시원하고 달큼한 맛이 입안 한가득 들어오는데요. 효능은 크게 5가지가 있습니다. 1) 수분 보충 수박은 약 90%가 물로 이루어져있습니다. 따라서, 섭취 시 몸의 수분 보충에 큰 도움을 줍니다. 더운 여름날은 땀과 열기로 인해 수분 손실이 더.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음
