#환절기감기#감기예방방법#환절기몸에좋은음식1 환절기 감기 원인과 예방방법, 환절기에 좋은 음식 5가지 알아보기 계절이 바뀌는 시기를 환절기라 합니다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 때라서 온도차가 변화되고, 특히 오전과 오후 온도차가 커서 감기에 걸리는 분들이 많습니다. 이런, 환절기에 감기가 잘 걸리는 원인을 알아보고 예방방법을 알려드리고자 합니다. 또한, 이러한 시기에 먹으면 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 환절기 감기에 걸리는 이유는 무엇일까? 1) 기온변화 계절이 바뀔 때는 온도가 불안정합니다. 낮과 밤의 기온차가 크기 때문에, 갑자기 추워지거나 더워지는 경우가 많이 발생합니다. 이러한 온도변화에 몸이 적응하지 못함으로써 감기에 걸리기 쉽습니다. 2) 습도변화 온도만큼 습도도 불안정한 기간입니다. 습도가 낮아지면서 기관지가 건조해지고, 이로 인해 호흡기 질환이 잘 생기게 됩니다. 3) 다른 호.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음
