#4월제철과일#딸기#딸기냉동보관#맛있게먹는법1 4월 제철과일 딸기효능 맛있게 먹는방법 5가지 및 냉동보관 4월 하면 생각나는 과일은 딸기입니다. 상큼한 맛과 이쁜 빨간색이 입맛을 더 돋웁니다. 얼마 전에는 딸기 뷔페에 대해서 알려드린 적이 있습니다. 오늘은 딸기 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 그리고 좀 더 맛있게 먹는 방법 5가지 및 저렴할 시기에 대량 구입해 냉동보관하여 오래 그 맛을 즐길 수 있는 방법까지 알려드리겠습니다. 1. 딸기의 효능은 무엇이 있을까요? 딸기는 봄에 제철을 맞는 대표적인 과일입니다. 맛과 향이 좋아 대중적으로 인기가 높으며 비타민 C , 칼륨, 식이섬유 등이 풍부합니다. 1) 항산화 작용 : 항산화제인 안토시아닌이 풍부하게 들어있습니다. 이는 세포를 손상시키는 물질을 제거해주고, 스트레스를 감소시켜 세포 건강 유지에 도움을 주게 됩니다. 2) 면연력 증가 : 비타민 C 와 항산.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
